蜗牛睡眠 6.11.1

蜗牛睡眠app是一款便捷使用的睡眠监测和辅助软件，用户们可以使用软件来了解自己的夜间睡眠状况，全程记录还能为大家提供详细的睡眠报告，提供专业科学的建议，合理地保持或者改善自己的睡眠，获得更好的休息体验。此外还有便捷的闹钟提醒、哄睡服务等。

软件简介：

蜗牛睡眠app是一款功能非常强大的催眠软件。随着时代的进步，人们的作息习惯变化越来越大，生活中的各种压力也让人经常失眠，蜗牛睡眠为用户提供了贴心的闹钟提醒、睡眠质量检测和分析等功能。能够帮助用户轻松、快速地进入到睡眠状态！养成良好的睡眠习惯！

蜗牛睡眠怎样监测睡眠：

答案：手机建议放在枕边或者头下面，话筒外露以方便录音。

1、首先打开蜗牛睡眠软件，之后在夜间休息的时候我们点击【开始睡眠】;

2、之后将手机保持这个页面，放置在枕头旁边，即可进行检测;

【怎么记录梦话】：

1、首先打开蜗牛睡眠APP，在底部菜单栏找打"我的"选项，点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮，点击进入设置界面;

2、在设置页面中，找到一个录音选项，需要打开它才能在睡眠过程中录制梦话;

3、设置完毕之后，进入"监测"页面，点击开始睡眠就行了;

4、进入睡眠界面之后，会有自然音可以听，可以帮助大家快速入眠，而系统会自动帮助大家记录梦话以及呼噜等的声音。

【如何设置闹钟】：

1、进入软件之后，在"监测"页面的上方找到闹钟功能，点击图标进入闹钟设置界面;

2、进入页面之后就可以对闹钟的时间、周期以及铃声进行设置了;

3、点击下方的高级设置，可以设置手机震动、音量、小睡时间以及浅睡唤醒了。

软件亮点：

1.智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2.蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3.睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4.睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

软件测评：

蜗牛睡眠这款应用不仅限于改善睡眠，它的助眠内容丰富多样，从白噪音到原创轻音乐，甚至还有助眠故事，让大家可以安心的睡眠。