如益运动 1.7.5

如益运动app是一款便捷实用的运动记录手机软件，可以实时地记录自己的运动数据，并在结束之后生成一目了然的图文报告，让大家可以全面把握自己的运动状态，方便后续的持续或者调节。在如益运动app里还有丰富的运动辅助功能，帮助大家从饮食起居等习惯进行改变，让运动效果事半功陪。

软件简介：

如益运动是功能好用方便的运动健康软件。用户在如益运动可以轻松记录每天的出行运动步数，然后进行计算。软件还能够清楚记录用户的每日饮食情况以及运动数据。

软件功能：

1、软件有着轻便的步数监测功能，精确捕捉用户每天的步伐数据，计算消耗的热量。

2、应用能够为用户量身定制个性化的餐饮建议，提供独特的食谱推荐。

3、用户能够展示自己的健身成果，向好友分享每日进步。

4、如益运动手机版里用户能够坚持每天水分补充，打卡记录健康行为，养成良好的生活习惯。

软件怎么用：

1、用户打开应用需要先输入自己的性别，出生日期，体重等信息。

2、之后会为用户推荐运动步数，以及早餐，午餐，晚餐。

3、应用内点击下方的“打卡”还可以继续喝水打卡，并且设置每日目标。

软件特色：

1、软件有着实时跟踪跑步数据，可以随时查看历史记录，精准分析运动效果。

2、用户能够定时提醒喝水并打卡，帮助自己保持良好的健康习惯。

3、应用里还可以设置个人跑步目标，激励自己挑战新纪录。

4、如益运动手机版能够记录体重变化和BMI指数，随时了解自己健身过程中的体重波动。

软件亮点：

1、软件会每日自动跟踪用户的运动情况，记录运动时长、速度和卡路里消耗。

2、应用有着简单的饮食日志，根据用户的饮食情况推荐步数目标，帮助用户养成合理的自律生活方式。

3、用户能够根据个人的健康需求，定制的健身计划，实现健身目标。

软件测评：

如益运动app是一款简单好用的运动辅助工具，用户们可以记录自己每天的运动数据，根据一段时间的历史就能生成清晰的曲线，让大家了解自己的身体变化了。